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        黄莉莉到一些学校授课发现,很多孩子甚至大学生都认为,性就是两腿之间的事,羞于启齿。但真正的性教育是两耳之间的事,包含生命、价值观、婚姻关系等,不良风气扭曲了人们对性的定义。保护孩子从小开始黄莉莉认为,很多时候,中国性教育是用血的教训换来的,不仅牺牲了孩子,也牺牲了整个家庭,家长和学校都要反思性教育不足。她呼吁,学校应对教师进行性健康教育培训,或聘任社会公益组织教师加入学校性教育。

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        首先,炒饭的原料是剩饭,重新加热一次,维生素会有损失,特别是维生素B1,所以营养价值不及新煮出来的米饭。其次,经过存放之后,米饭中的淀粉会有一定程度的老化回生,质地变硬的同时,消化速度也会变慢,对那些消化不良的人不太适合。再次,炒饭在炒制的过程中,必然要加入一些油脂,会增加炒饭的能量值和脂肪含量,如果把炒饭还当主食吃,就不利于保持体重。最后,米饭基本上不会空口吃,总是要配合各种菜肴的,能够保证食物多样性。

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        日常饮食中,以下六种营养素可谓坏胆固醇的克星,不妨在均衡饮食的前提下多加补充。克星一:膳食纤维。适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。

        健脾补气可纠正贫血。朱欣佚介绍,贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手。产后大出血产妇、外伤出血患者、术中出血量多的患者,在现代,可以通过输血将血容量快速补上来,但在古代或没有输血条件的地方,可能就要用到大剂量的补气药物。有形之血不能速生,无形之气所当急固。也就是说,人在出血的同时气亦随血而脱,单用补血药物会面临吸收难题,而补气可促进血液凝固,控制出血,帮助稳定病情,古时抢救休克患者就常用人参大补元气。

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